Энергетическая ценность (ккал)
249.47
1 978,26
Белки (мг)
6 884,05
54 590,5
Жиры (мг)
8 326,15
66 026,4
Углеводы (мг)
36 176,48
286 879,5
Фитостеролы (мг)
51.7
410.01
Вода (мг)
42 721,78
338 783,7
Крахмал (мг)
33 146,71
262 853,4
Мальтоза (мг)
26.24
208.1
Моно- и дисахариды (мг)
789.33
6 259,4
Сахароза (мг)
734.69
5 826,1
Фруктоза (мг)
14.93
118.4
Бета-ситостерол (мг)
13.98
110.85
Брассикастерол (мг)
0.0499
0.396
Грамистерол (мг)
0.6242
4.95
Дельта-5-авенастерол (мг)
0.7465
5.92
Дельта-5-кампестерол (мг)
0.6242
4.95
Кампестанол (мг)
0.2825
2.24
Кампестерол (мг)
1.79
14.18
Ситостанол (мг)
0.2119
1.68
Стигмаста-5,24-диенол (мг)
0.4124
3.27
Стигмастерол (мг)
1.28
10.14
Цитростадиенол (мг)
1.66
13.2
Аланин (мг)
101.64
805.97
Аргинин (мг)
213.21
1 690,75
Аспарагин (мг)
177.67
1 408,94
Гистидин (мг)
54.12
429.14
Глютамин (мг)
396.47
3 143,98
Изолейцин (мг)
81.68
647.76
Лейцин (мг)
143.87
1 140,92
Метионин (мг)
43.43
344.38
Тирозин (мг)
63.29
501.88
Треонин (мг)
75.35
597.56
Триптофан (мг)
34.67
274.92
Фенилаланин (мг)
94.71
751.07
Всего (мг)
3 852,09
30 547,1
Омега-3 ненасыщенные (мг)
8.8
69.75
Омега-6 ненасыщенные (мг)
2 762,28
21 904,85
Всего (мг)
1 299,21
10 302,74
C16:1 Пальмитолеиновая / Омега-7 (мг)
35.58
282.14
C18:1 Олеиновая / Омега-9 (мг)
2 339,22
18 550,03
C20:1 Гадолеиновая / Омега-11 (мг)
21.96
174.15
Всего (мг)
1 211,09
9 603,91
C18:2 Линолевая / Омега-6 (мг)
2 759,22
21 880,61
C18:3 Альфа-линоленовая / Омега-3 (мг)
6.15
48.75
C20:2 Эйкозадиеновая /омега-6 (мг)
3.06
24.24
C20:3 Эйкозатриеновая / Омега-3 (мг)
2.65
21
Всего (мг)
972.47
7 711,65
C12:0 Лауриновая (мг)
0.377
2.99
C14:0 Миристиновая (мг)
7.36
58.4
C16:0 Пальмитиновая /Омега-7 (мг)
521.1
4 132,34
C17:0 Маргариновая (мг)
1.54
12.21
C18:0 Стеариновая (мг)
267.7
2 122,83
C20:0 Арахиновая (мг)
15.21
120.62
C22:0 Бегеновая (мг)
35.6
282.3
Калий / K (мг)
146.53
1 161,95
Кальций / Ca (мг)
53.89
427.34
Магний / Mg (мг)
46.93
372.19
Натрий / Na (мг)
345.02
2 736,04
Сера / S (мг)
32.47
257.5
Фосфор / P (мг)
116.4
923.02
Хлор / Cl (мг)
9.26
73.46
Алюминий / Al (мг)
0.4817
3.82
Бор / B (мг)
0.0177
0.1404
Ванадий / V (мг)
0.041
0.3251
Железо / Fe (мг)
1.6
12.66
Йод / J (мг)
0.0008
0.0061
Кобальт / Co (мг)
0.0009
0.007
Кремний / Si (мг)
2.17
17.2
Марганец / Mn (мг)
0.8378
6.64
Медь / Cu (мг)
0.2778
2.2
Молибден / Mo (мг)
0.0058
0.0459
Никель / Ni (мг)
0.0012
0.0097
Олово / Sn (мг)
0.0026
0.0206
Рубидий / Rb (мг)
0.0003
0.0026
Селен / Se (мг)
0.0069
0.0547
Серебро / Ag (мг)
0
0.0003
Стронций / Sr (мг)
0.0001
0.001
Титан / Ti (мг)
0.0053
0.0418
Фтор / F (мг)
0.0103
0.0818
Хром / Cr (мг)
0.0013
0.0102
Цирконий / Zr (мг)
0.0004
0.0031
B1 / Тиамин (мг)
0.2299
1.82
B2 / Рибофлавин (мг)
0.0821
0.6514
B3 / PP / никотинамид / никотиновая кислота / ниацин (мг)
1.55
12.32
B4 / Холин (мг)
27.41
217.39
B5 / Пантотеновая кислота / кальция пантотенат (мг)
0.3105
2.46
B6 / Пиридоксин (мг)
0.123
0.9755
B7 / H / Биотин (мг)
0.001
0.0077
B9 / Bc / M / Фолиевая кислота / Фолацин (мг)
0.0347
0.2748
C / Аскорбиновая кислота (мг)
0.1353
1.07
E / Токоферол - бета (мг)
0.0999
0.792
E / Токоферол - альфа (мг)
2.41
19.11
E / Токоферол - гамма (мг)
0.6559
5.2
E / Токоферол - дельта(мг)
0.0294
0.2331
K1 / Филлохинон (мг)
0.0007
0.0055
Бетаин / триметилглицин (мг)
0.0245
0.194
Каротин - бета (мг)
0.0143
0.1135
Лютеин + зеаксантин (мг)
0.0401
0.3182
Токотриенол - альфа (мг)
0.0046
0.0363
