Энергетическая ценность (ккал)
213.92
331.81
Белки (мг)
13 093,6
20 309,48
Жиры (мг)
15 037,35
23 324,44
Углеводы (мг)
6 338,72
9 831,99
Фитостеролы (мг)
11.08
17.19
Вода (мг)
64 548,5
100 121,18
Галактоза (мг)
0.0097
0.015
Лактоза (мг)
1 139,51
1 767,5
Моно- и дисахариды (мг)
45.13
70
Сахароза (мг)
354.33
549.6
Фруктоза (мг)
12.39
19.22
Бета-ситостерол (мг)
10.21
15.84
Кампестерол (мг)
0.5158
0.8
Стигмастерол (мг)
0.2579
0.4
Холестерин (мг)
74.32
115.28
Аланин (мг)
697.53
1 081,93
Аспарагин (мг)
1 187,22
1 841,5
Валин (мг)
683.18
1 059,67
Гистидин (мг)
434.21
673.5
Глицин (мг)
584.59
906.76
Глютамин (мг)
2 055,34
3 188,03
Изолейцин (мг)
655.04
1 016,03
Лейцин (мг)
1 030,54
1 598,47
Лизин (мг)
1 084,39
1 681,99
Метионин (мг)
349.9
542.73
Оксипролин (мг)
10.77
16.7
Пролин (мг)
561.38
870.76
Тирозин (мг)
454.42
704.86
Треонин (мг)
551.3
855.11
Триптофан (мг)
153.78
238.54
Фенилаланин (мг)
553.32
858.25
Цистин (мг)
169.58
263.03
Всего (мг)
5 438,68
8 435,94
C14:1 Миристолеиновая (мг)
1.09
1.69
C16:1 Пальмитолеиновая / Омега-7 (мг)
153.58
238.22
C17:1 Гептадекамоноеновая / Омега-9 (мг)
1.29
2
C18:1 Олеиновая / Омега-9 (мг)
5 166,01
8 013
C20:1 Гадолеиновая / Омега-11 (мг)
65.84
102.13
C22:1 Эруковая / Омега-9 (мг)
21.11
32.75
Всего (мг)
5 442,34
8 441,62
C18:2 Линолевая / Омега-6 (мг)
793.09
1 230,16
C18:3 Альфа-линоленовая / Омега-3 (мг)
33.92
52.62
C18:3 Гамма-Линоленовая / Омега-6 (мг)
1.39
2.16
C20:2 Эйкозадиеновая /омега-6 (мг)
27.02
41.91
C20:4 Арахидоновая или Эйкозатетраеновая кислота / Омега-6 (мг)
6.45
10
C20:5 Эйкозапентаеновая / Омега-3 (мг)
2.9
4.5
C22:5 Клупанодоновая / Омега-3 (мг)
5.57
8.64
C22:6 Докозагексаеновая / Омега-3 (мг)
7.5
11.64
Всего (мг)
3 232,52
5 013,96
C4:0 Валериановая / Пентановая (мг)
16.92
26.25
C6:0 Энантовая / Гептановая (мг)
16.92
26.25
C8:0 Пеларгоновая / Нонановая (мг)
16.93
26.26
C10:0 Каприновая (мг)
19.83
30.75
C12:0 Лауриновая (мг)
20.52
31.83
C14:0 Миристиновая (мг)
136.49
211.7
C15:0 Пентадекановая (мг)
3.14
4.87
C16:0 Пальмитиновая /Омега-7 (мг)
2 059,24
3 194,09
C17:0 Маргариновая (мг)
15.03
23.31
C18:0 Стеариновая (мг)
867.94
1 346,26
C20:0 Арахиновая (мг)
29.59
45.9
C22:0 Бегеновая (мг)
20
31.02
C24:0 Лигноцериновая (мг)
0.1612
0.25
Калий / K (мг)
243.04
376.97
Кальций / Ca (мг)
41.58
64.49
Магний / Mg (мг)
22.39
34.73
Натрий / Na (мг)
131.24
203.57
Фосфор / P (мг)
156.05
242.05
Хлор / Cl (мг)
10.06
15.6
Железо / Fe (мг)
0.7916
1.23
Йод / J (мг)
0.0013
0.002
Кобальт / Co (мг)
0.0006
0.001
Марганец / Mn (мг)
0.0855
0.1326
Медь / Cu (мг)
0.1105
0.1714
Молибден / Mo (мг)
0.0004
0.0006
Селен / Se (мг)
0.0123
0.0191
Фтор / F (мг)
0.0037
0.0058
Хром / Cr (мг)
0.0003
0.0004
Цинк / Zn (мг)
0.889
1.38
A1 / Ретинол (мг)
0.0317
0.0492
B1 / Тиамин (мг)
0.2432
0.3773
B12 / Цианокобаламин (мг)
0.0005
0.0007
B2 / Рибофлавин (мг)
0.1612
0.2501
B3 / PP / никотинамид / никотиновая кислота / ниацин (мг)
4.33
6.72
B4 / Холин (мг)
36.54
56.67
B5 / Пантотеновая кислота / кальция пантотенат (мг)
0.6023
0.9343
B6 / Пиридоксин (мг)
0.3879
0.6017
B7 / H / Биотин (мг)
0.0013
0.002
B9 / Bc / M / Фолиевая кислота / Фолацин (мг)
0.0063
0.0098
C / Аскорбиновая кислота (мг)
0.323
0.501
D1 / Ламистерол (мг)
0.0001
0.0002
D3 / Холекальциферол (мг)
0.0001
0.0002
E / Токоферол - бета (мг)
0.0548
0.085
E / Токоферол - альфа (мг)
0.9532
1.48
E / Токоферол - гамма (мг)
5.05
7.84
E / Токоферол - дельта(мг)
1.32
2.04
K1 / Филлохинон (мг)
0.0121
0.0187
Бетаин / триметилглицин (мг)
0.6504
1.01
Каротин - альфа (мг)
0.0002
0.0003
Каротин - бета (мг)
0.0212
0.0329
криптоксантин - бета (мг)
0.0012
0.0019
Лютеин + зеаксантин (мг)
0.0791
0.1227
