Продукты| Полезные вещества в продуктах

Пурины (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Семена подсолнечника / Семечки

65

2. Фундук

13

3. Кедровый орех

13

4. Грецкий орех

10

5. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

0

6. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

7. Бразильский орех (сушеный)

0

0

9. Фисташки

0

10. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

11. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

0

12. Кунжут (семена, сушеные)

0

13. Ядра семян тыквы и кабачка (сушеные)

0

14. Макадамия

0

15. Миндаль

0

16. Арахис

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

0

2. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

3. Бразильский орех (сушеный)

0

0

5. Фисташки

0

6. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

7. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

0

8. Кунжут (семена, сушеные)

0

9. Ядра семян тыквы и кабачка (сушеные)

0

10. Макадамия

0

11. Миндаль

0

12. Арахис

0

13. Грецкий орех

10

14. Фундук

13

15. Кедровый орех

13

16. Семена подсолнечника / Семечки

65