Продукты| Полезные вещества в продуктах

Метионин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Куриная грудка (жаренная)

925

2. Куриная грудка (запеченная)

859

3. Курица бройлер (жареное белое мясо)

855

4. Куриная грудка (тушеная)

802

5. Говядина (филей, жереное)

799

6. Курица бройлер (тушеное белое мясо)

799

7. Говядина (вареная)

796

8. Свиной окорок или ветчина (только мясо, жаренное)

779

9. Мясо кролика (тушеное, домашнее)

760

10. Печень говяжья (тушеная)

759

11. Ягненок или баранина филей (зажареный, чистое мясо)

752

12. Мясо кролика (жареное, домашнее)

727

13. Свинина (филей, вырезка, жареная)

721

14. Говядина (сырая)

698

15. Мясо дикого кабана (жаренное)

697

16. Печень говяжья (обжареная)

692

17. Куриная голень (жареная, мясо и кожа)

678

18. Куриная голень (тушеная, мясо и кожа)

646

19. Печень свиная (тушеная)

645

20. Курица бройлер (сырое белое мясо)

642

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Куриные желудки (сырые)

0

2. Куриный бульон

0

3. Куриные желудки (приготовленные)

0

4. Говяжий бульон (консервированный)

0

5. Говяжий фарш (сырой)

0

6. Щековина свиная (сырая)

95

7. Колбаса вареная Диетическая

248

8. Сало свиное (сырое)

254

9. Колбаса вареная Прима

320

10. Куриные сердца (сырые)

376

11. Печень куриная

432

12. Свиной фарш

447

13. Утка домашняя (сырое мясо)

494

14. Печень свиная

530

15. Mясо дикого кабана (сырое, дикое)

530

16. Утка дикая(сырое мясо грудинки)

537

17. Печень говяжья

543

18. Куриное бедро (в кляре во фритюре, мясо и кожа)

568

19. Куриная голень (в кляре во фритюре, мясо и кожа)

574

20. Свинина (филей, вырезка, сырая)

577