Продукты| Полезные вещества в продуктах

Глицин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Ядра семян тыквы и кабачка (сушеные)

1 843

2. Арахис

1 554

3. Семена подсолнечника / Семечки

1 461

4. Миндаль

1 429

5. Арахис (жареный без масла, с солью)

1 427

6. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

1 417

7. Кунжут (семена, сушеные)

1 215

8. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

992

9. Фисташки

946

937

11. Грецкий орех

810 ÷ 916

12. Кешью (жареный без масла, несоленый)

803

13. Бразильский орех (сушеный)

733

14. Фундук

660 ÷ 691

15. Кедровый орех

690

16. Макадамия

454

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Макадамия

454

2. Кедровый орех

690

3. Фундук

660 ÷ 691

4. Бразильский орех (сушеный)

733

5. Кешью (жареный без масла, несоленый)

803

6. Грецкий орех

810 ÷ 916

937

8. Фисташки

946

9. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

992

10. Кунжут (семена, сушеные)

1 215

11. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

1 417

12. Арахис (жареный без масла, с солью)

1 427

13. Миндаль

1 429

14. Семена подсолнечника / Семечки

1 461

15. Арахис

1 554

16. Ядра семян тыквы и кабачка (сушеные)

1 843