Войти
Главная
Продукты
Дневник питания онлайн
Кулинарные рецепты
Калькулятор продуктов
Диагностика
О проекте
Продукты
›
Полезные вещества
›
Лютеин + зеаксантин (мг) - содержание в еде
›
Морепродукты
Продукты
|
Полезные вещества в продуктах
Лютеин + зеаксантин (мг)
+
Группа продуктов:
Все
Фрукты и ягоды
Овощи
Зелень, специи и травы
Грибы
Растительные масла
Сухофрукты
Орехи и семена
Злаковые и бобовые
Другие
Мука
Яйца
Консервы и соленья
Морепродукты
Сыры
Молочные продукты
Напитки
Мясо
Продукты с максимальным содержанием, на 100г
1.
Икра красная или черная (зернистая)
0.648
2.
Мидии (голубые, приготовленные на пару)
0
3.
Анчоус (косервированный в масле)
0
4.
Минтай (запеченный)
0
5.
Сельдь атлантическая (маринованная)
0
6.
Кета (запеченная)
0
7.
Лосось или Семга (дикие, запеченные)
0
8.
Скумбрия атлантическая (свежая или замороженная)
0
9.
Радужная форель (выращенная)
0
10.
Осьминог (приготовленный на пару)
0
11.
Спирулина (сухая, морская водоросль)
0
12.
Минтай
0
13.
Сельдь атлантическая (копченая)
0
14.
Кета
0
15.
Тунец (полосатый, запеченный)
0
16.
Креветки (неочищенные)
0
17.
Карп
0
18.
Креветки (неочищеные, приготовленные)
0
19.
Спирулина (морская водоросль)
0
20.
Сайда (запеченная)
0
Продукты с минимальным содержанием, на 100г
1.
Мидии (голубые, приготовленные на пару)
0
2.
Анчоус (косервированный в масле)
0
3.
Минтай (запеченный)
0
4.
Сельдь атлантическая (маринованная)
0
5.
Кета (запеченная)
0
6.
Лосось или Семга (дикие, запеченные)
0
7.
Скумбрия атлантическая (свежая или замороженная)
0
8.
Радужная форель (выращенная)
0
9.
Осьминог (приготовленный на пару)
0
10.
Спирулина (сухая, морская водоросль)
0
11.
Минтай
0
12.
Сельдь атлантическая (копченая)
0
13.
Кета
0
14.
Тунец (полосатый, запеченный)
0
15.
Креветки (неочищенные)
0
16.
Карп
0
17.
Креветки (неочищеные, приготовленные)
0
18.
Спирулина (морская водоросль)
0
19.
Сайда (запеченная)
0
20.
Сельдь атлантическая (запеченная)
0