Продукты| Полезные вещества в продуктах

P / Биофлавоноиды / полифенолы (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Чай черный (заваренный)

0

2. Фисташки

0

3. Куриная голень (тушеная, мясо и кожа)

0

4. Каперсы (консервированные)

0

5. Маш (пророщенный)

0

6. Креветки (консервированные, разные виды)

0

7. Молоко (3.7% жирности)

0

8. Кунжутное масло

0

9. Малина

0

10. Куриные желудки (сырые)

0

11. Лавровый лист (сушеный)

0

12. Лук репчатый

0

13. Фасоль синяя (консервированная)

0

0

15. Картофель фри (жареный в растительном масле)

0

16. Фасоль белая (зрелые семена)

0

17. Кокосовая мякоть (сушенная)

0

18. Кукурузная крупа (приготовленная, белая кукуруза)

0

19. Томаты или помидоры (консервированные, в собственном соку, красные, спелые)

0

20. Форель (разные виды, запеченная)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Чай черный (заваренный)

0

2. Фисташки

0

3. Куриная голень (тушеная, мясо и кожа)

0

4. Каперсы (консервированные)

0

5. Маш (пророщенный)

0

6. Креветки (консервированные, разные виды)

0

7. Молоко (3.7% жирности)

0

8. Кунжутное масло

0

9. Малина

0

10. Куриные желудки (сырые)

0

11. Лавровый лист (сушеный)

0

12. Лук репчатый

0

13. Фасоль синяя (консервированная)

0

0

15. Картофель фри (жареный в растительном масле)

0

16. Фасоль белая (зрелые семена)

0

17. Кокосовая мякоть (сушенная)

0

18. Кукурузная крупа (приготовленная, белая кукуруза)

0

19. Томаты или помидоры (консервированные, в собственном соку, красные, спелые)

0

20. Форель (разные виды, запеченная)

0