Продукты| Полезные вещества в продуктах

K1 / Филлохинон (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Спирулина (сухая, морская водоросль)

0.0255

2. Анчоус (косервированный в масле)

0.0121

3. Скумбрия (соленая)

0.0078

4. Спирулина (морская водоросль)

0.0025

5. Креветки (разные виды, жареные в панировке)

0.001

6. Икра красная или черная (зернистая)

0.0006

7. Горбуша (запеченная)

0.0005

8. Креветки (разные виды, приготовленные на пару)

0.0004

9. Горбуша

0.0004

10. Креветки (разные виды)

0.0003

11. Сельдь атлантическая (маринованная)

0.0002

0.0001

13. Сельдь атлантическая (запеченная)

0.0001

14. Корюшка (сырая)

0.0001

15. Тунец (желтоперый, запеченный)

0.0001

0.0001

17. Сельдь атлантическая

0.0001

18. Треска атлантическая (запеченая)

0.0001

19. Осьминог

0.0001

20. Путассу (разные виды, запеченная)

0.0001

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Тунец (полосатый, запеченный)

0

2. Креветки (неочищенные)

0

3. Креветки (неочищеные, приготовленные)

0

4. Сайда (запеченная)

0

5. Лосось или Семга (дикая, свежая или замороженная)

0

6. Карп (запеченный)

0

7. Тунец (синеперый, запеченный)

0

8. Форель (разные виды, запеченная)

0

9. Скумбрия атлантическая (запеченная)

0

10. Кефаль полосатая (запеченая)

0

11. Каракатица (разные виды)

0

12. Каракатица (разные виды, приготовленная на пару)

0

13. Мидии (голубые, приготовленные на пару)

0

14. Кета (запеченная)

0

15. Лосось или Семга (дикие, запеченные)

0

16. Скумбрия атлантическая (свежая или замороженная)

0

17. Минтай

0

0

0.0001

20. Сельдь атлантическая (запеченная)

0.0001