Продукты| Полезные вещества в продуктах

B8 / Инозитол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Фундук

0.068 ÷ 0.078

2. Горох (пророщенный)

0

3. Утка дикая(сырое мясо грудинки)

0

4. Огурец соленый

0

5. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

0

6. Куриная голень (в кляре во фритюре, мясо и кожа)

0

7. Вишня (кислая красная замороженная, неподслащеная)

0

8. Дрожжи пекарные (прессованные)

0

9. Шпинат

0

10. Куриный бульон

0

11. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

0

12. Тунец (синеперый, запеченный)

0

13. Вино белое (столовое)

0

14. Горбуша

0

15. Пекинская капуста

0

16. Кукуруза (консервированная, твердое вещество и жидкость, сладкая)

0

17. Печень говяжья (тушеная)

0

18. Сыр Моцарелла

0

19. Сельдерей

0

20. Смородина (черная)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Горох (пророщенный)

0

2. Утка дикая(сырое мясо грудинки)

0

3. Огурец соленый

0

4. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

0

5. Куриная голень (в кляре во фритюре, мясо и кожа)

0

6. Вишня (кислая красная замороженная, неподслащеная)

0

7. Дрожжи пекарные (прессованные)

0

8. Шпинат

0

9. Куриный бульон

0

10. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

0

11. Тунец (синеперый, запеченный)

0

12. Вино белое (столовое)

0

13. Горбуша

0

14. Пекинская капуста

0

15. Кукуруза (консервированная, твердое вещество и жидкость, сладкая)

0

16. Печень говяжья (тушеная)

0

17. Сыр Моцарелла

0

18. Сельдерей

0

19. Смородина (черная)

0

20. Отруби пшеничные

0