Продукты| Полезные вещества в продуктах

B8 / Инозитол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Фундук

0.068 ÷ 0.078

2. Спаржа (вареная)

0

3. Салат (красные листья)

0

4. Капуста цветная

0

5. Кориандр (семена, сушеные)

0

6. Кукуруза (белая, сладкая)

0

7. Картофель (вареный, в мундире)

0

8. Сыр Фета

0

9. Томатная паста (консервированная, без соли)

0

10. Куриные сердца (сырые)

0

11. Молоко (сухое, цельное)

0

12. Мидии (голубые, приготовленные на пару)

0

13. Виноград (мускатный)

0

14. Путассу (разные виды, запеченная)

0

15. Баклажаны

0

16. Свинина (филей, вырезка, жареная)

0

17. Кукурузная мука

0

18. Сморчки

0

19. Говяжий фарш (сырой)

0

20. Пшеница (твердый сорт)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Спаржа (вареная)

0

2. Салат (красные листья)

0

3. Капуста цветная

0

4. Кориандр (семена, сушеные)

0

5. Кукуруза (белая, сладкая)

0

6. Картофель (вареный, в мундире)

0

7. Сыр Фета

0

8. Томатная паста (консервированная, без соли)

0

9. Куриные сердца (сырые)

0

10. Молоко (сухое, цельное)

0

11. Мидии (голубые, приготовленные на пару)

0

12. Виноград (мускатный)

0

13. Путассу (разные виды, запеченная)

0

14. Баклажаны

0

15. Свинина (филей, вырезка, жареная)

0

16. Кукурузная мука

0

17. Сморчки

0

18. Говяжий фарш (сырой)

0

19. Пшеница (твердый сорт)

0

0