Продукты| Полезные вещества в продуктах

B8 / Инозитол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Фундук

0.068 ÷ 0.078

2. Базилик

0

3. Путассу (разные виды)

0

4. Сок морковный (консервированный)

0

5. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

6. Свинина (филей, вырезка, сырая)

0

7. Кедровый орех

0

8. Колбаса вареная Диетическая

0

9. Крапива (бланшированная)

0

10. Сок томатный (консервированный, с солью)

0

11. Перец черный

0

12. Черешня (сладкая)

0

13. Кета (запеченная)

0

14. Грейпфрут (белый)

0

15. Оливковое масло

0

16. Оливки зеленые (консервированные)

0

17. Макароны или паста (приготовленные)

0

18. Рис бурый (длиннозерновой)

0

19. Печень куриная

0

20. Сыр Рокфор

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Базилик

0

2. Путассу (разные виды)

0

3. Сок морковный (консервированный)

0

4. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

5. Свинина (филей, вырезка, сырая)

0

6. Кедровый орех

0

7. Колбаса вареная Диетическая

0

8. Крапива (бланшированная)

0

9. Сок томатный (консервированный, с солью)

0

10. Перец черный

0

11. Черешня (сладкая)

0

12. Кета (запеченная)

0

13. Грейпфрут (белый)

0

14. Оливковое масло

0

15. Оливки зеленые (консервированные)

0

16. Макароны или паста (приготовленные)

0

17. Рис бурый (длиннозерновой)

0

18. Печень куриная

0

19. Сыр Рокфор

0

20. Майонез (обычный)

0