Продукты| Полезные вещества в продуктах

B8 / Инозитол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Фундук

0.068 ÷ 0.078

2. Мука гречневая

0

3. Вишня (кислая красная замороженная, неподслащеная)

0

4. Щековина свиная (сырая)

0

5. Свиной фарш

0

6. Шпинат

0

7. Тунец (полосатый, запеченный)

0

8. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

0

9. Куриное бедро (тушеное, мясо и кожа)

0

10. Утка домашняя (сырое мясо)

0

11. Горох (пророщенный)

0

12. Тмин (семена, сушеные)

0

13. Огурец соленый

0

14. Колбаса вареная Прима

0

15. Смородина (черная)

0

16. Куриная грудка (сырая)

0

17. Хлеб пшеничный (белый / батон)

0

0

0

20. Мясо кролика (тушеное, домашнее)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Мука гречневая

0

2. Вишня (кислая красная замороженная, неподслащеная)

0

3. Щековина свиная (сырая)

0

4. Свиной фарш

0

5. Шпинат

0

6. Тунец (полосатый, запеченный)

0

7. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

0

8. Куриное бедро (тушеное, мясо и кожа)

0

9. Утка домашняя (сырое мясо)

0

10. Горох (пророщенный)

0

11. Тмин (семена, сушеные)

0

12. Огурец соленый

0

13. Колбаса вареная Прима

0

14. Смородина (черная)

0

15. Куриная грудка (сырая)

0

16. Хлеб пшеничный (белый / батон)

0

0

0

19. Мясо кролика (тушеное, домашнее)

0

20. Печень свиная (тушеная)

0