Продукты| Полезные вещества в продуктах

B8 / Инозитол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Фундук

0.068 ÷ 0.078

2. Творог (2% жирности)

0

3. Радужная форель (выращенная)

0

4. Корица (молотая)

0

5. Капуста квашеная

0

6. Печень свиная

0

7. Петрушка (листья)

0

8. Белые грибы (варенные, несоленые)

0

9. Макадамия

0

10. Говядина (филей, жереное)

0

11. Куриная грудка (запеченная)

0

12. Креветки (неочищенные)

0

13. Кукурузная крупа (желтая кукуруза)

0

14. Лосось или Семга (дикая, свежая или замороженная)

0

15. Тархун или эстрагон (сушеный)

0

16. Кинза (кориандр) листья

0

17. Перечная мята

0

18. Кокосовая мякоть

0

19. Крыжовник

0

20. Сок из грейпфрута (белого, свежевыжатый / фреш)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Творог (2% жирности)

0

2. Радужная форель (выращенная)

0

3. Корица (молотая)

0

4. Капуста квашеная

0

5. Печень свиная

0

6. Петрушка (листья)

0

7. Белые грибы (варенные, несоленые)

0

8. Макадамия

0

9. Говядина (филей, жереное)

0

10. Куриная грудка (запеченная)

0

11. Креветки (неочищенные)

0

12. Кукурузная крупа (желтая кукуруза)

0

13. Лосось или Семга (дикая, свежая или замороженная)

0

14. Тархун или эстрагон (сушеный)

0

15. Кинза (кориандр) листья

0

16. Перечная мята

0

17. Кокосовая мякоть

0

18. Крыжовник

0

19. Сок из грейпфрута (белого, свежевыжатый / фреш)

0

20. Капуста белокочанная

0