Продукты| Полезные вещества в продуктах

B8 / Инозитол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Фундук

0.068 ÷ 0.078

2. Просо (пшено)

0

3. Горчица (молотая, семена)

0

4. Рис белый (короткий)

0

5. Сельдь атлантическая (запеченная)

0

6. Какао порошок

0

0

8. Сметана (30%)

0

9. Вешенки

0

10. Маслины или оливки спелые (консервированные)

0

11. Авокадо

0

12. Печень куриная (обжареная)

0

13. Яблоки сушенные (с серой)

0

14. Пшеница (пророщенная)

0

15. Греча / гречка (варенная)

0

16. Маргарин 80% жирности (несоленый)

0

17. Молоко цельное (3,25% жирности)

0

18. Свекла (варенная)

0

19. Черешня (сладкая, замороженная, подслащеная)

0

20. Кефир жирный

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Просо (пшено)

0

2. Горчица (молотая, семена)

0

3. Рис белый (короткий)

0

4. Сельдь атлантическая (запеченная)

0

5. Какао порошок

0

0

7. Сметана (30%)

0

8. Вешенки

0

9. Маслины или оливки спелые (консервированные)

0

10. Авокадо

0

11. Печень куриная (обжареная)

0

12. Яблоки сушенные (с серой)

0

13. Пшеница (пророщенная)

0

14. Греча / гречка (варенная)

0

15. Маргарин 80% жирности (несоленый)

0

16. Молоко цельное (3,25% жирности)

0

17. Свекла (варенная)

0

18. Черешня (сладкая, замороженная, подслащеная)

0

19. Кефир жирный

0

20. Лук порей

0