Продукты| Полезные вещества в продуктах

B8 / Инозитол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Фундук

0.068 ÷ 0.078

2. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

3. Мясо кролика (жареное, домашнее)

0

4. Горох (пророщенный)

0

5. Куриная грудка (жаренная)

0

6. Огурец соленый

0

7. Карп (запеченный)

0

8. Вишня (кислая красная замороженная, неподслащеная)

0

9. Печень говяжья

0

10. Хлеб пшеничный (тост / обжаренный, белый / батон)

0

11. Шпинат

0

12. Сыр Камамбер

0

13. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

0

0

15. Креветки (разные виды)

0

16. Пиво обычное (все виды)

0

17. Кукуруза (консервированная, твердое вещество и жидкость, сладкая)

0

18. Рапсовое масло

0

19. Куркума (молотая)

0

20. Смородина (черная)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Спагетти (приготовленое, без соли)

0

2. Мясо кролика (жареное, домашнее)

0

3. Горох (пророщенный)

0

4. Куриная грудка (жаренная)

0

5. Огурец соленый

0

6. Карп (запеченный)

0

7. Вишня (кислая красная замороженная, неподслащеная)

0

8. Печень говяжья

0

9. Хлеб пшеничный (тост / обжаренный, белый / батон)

0

10. Шпинат

0

11. Сыр Камамбер

0

12. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

0

0

14. Креветки (разные виды)

0

15. Пиво обычное (все виды)

0

16. Кукуруза (консервированная, твердое вещество и жидкость, сладкая)

0

17. Рапсовое масло

0

18. Куркума (молотая)

0

19. Смородина (черная)

0

20. Сок ананасовый (с мякотью, в упаковке, консервированный)

0