Продукты Полезные вещества в продуктах
B3 / PP / никотинамид / никотиновая кислота / ниацин (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г13.578
6.738
3. Рис дикий
6.733
4.6 ÷ 5.7
4.7 ÷ 5.3
5.091
5.09
4.72
4.465
4.308
11. Рожь
4.27
4.113
13. Гречка (гречиха)
3.9
14. Кускус
3.49
15. Манная крупа
3.31
3.088
3.087
2.889
19. Чечевица
2.61
20. Маш
2.251
Продукты с минимальным содержанием, на 100г |