Продукты| Полезные вещества в продуктах

A1 / Ретинол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Ячмень или перловая крупа

0.33 ÷ 0.65

2. Рис бурый (среднезерновой)

0

3. Маш (вареный)

0

4. Рис белый (короткий)

0

5. Горох зеленый (зрелые семена)

0

6. Горох (пророщенный)

0

7. Кукурузная крупа (приготовленная, белая кукуруза)

0

8. Рис дикий

0

9. Гречка (гречиха)

0

10. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

11. Кукуруза (желтая, сладкая)

0

12. Просо (пшено)

0

13. Фасоль синяя (пророщенная)

0

14. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

15. Рис белый (клейкий)

0

16. Пшеница (мягкий сорт)

0

17. Рис бурый (приготовленный, длиннозерновой)

0

18. Кукуруза (белая, сладкая)

0

19. Пшеница (твердый сорт)

0

20. Маш (пророщенный)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Рис бурый (среднезерновой)

0

2. Маш (вареный)

0

3. Рис белый (короткий)

0

4. Горох зеленый (зрелые семена)

0

5. Горох (пророщенный)

0

6. Кукурузная крупа (приготовленная, белая кукуруза)

0

7. Рис дикий

0

8. Гречка (гречиха)

0

9. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

10. Кукуруза (желтая, сладкая)

0

11. Просо (пшено)

0

12. Фасоль синяя (пророщенная)

0

13. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

14. Рис белый (клейкий)

0

15. Пшеница (мягкий сорт)

0

16. Рис бурый (приготовленный, длиннозерновой)

0

17. Кукуруза (белая, сладкая)

0

18. Пшеница (твердый сорт)

0

19. Маш (пророщенный)

0

20. Кукурузная крупа (белая кукуруза)

0