Продукты| Полезные вещества в продуктах

A1 / Ретинол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Ячмень или перловая крупа

0.33 ÷ 0.65

2. Кукурузная крупа (приготовленная, белая кукуруза)

0

3. Горох (пророщенный)

0

4. Рис дикий

0

5. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

6. Гречка (гречиха)

0

7. Кукуруза (желтая, сладкая)

0

8. Просо (пшено)

0

9. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

10. Фасоль синяя (пророщенная)

0

11. Рис белый (клейкий)

0

12. Рис бурый (приготовленный, длиннозерновой)

0

13. Пшеница (мягкий сорт)

0

14. Кукуруза (белая, сладкая)

0

15. Пшеница (твердый сорт)

0

16. Кукурузная крупа (белая кукуруза)

0

17. Маш (пророщенный)

0

0

19. Чечевица (вареная)

0

20. Кукуруза (желтая, сладкая, замороженная, початки)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Кукурузная крупа (приготовленная, белая кукуруза)

0

2. Горох (пророщенный)

0

3. Рис дикий

0

4. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

5. Гречка (гречиха)

0

6. Кукуруза (желтая, сладкая)

0

7. Просо (пшено)

0

8. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

9. Фасоль синяя (пророщенная)

0

10. Рис белый (клейкий)

0

11. Рис бурый (приготовленный, длиннозерновой)

0

12. Пшеница (мягкий сорт)

0

13. Кукуруза (белая, сладкая)

0

14. Пшеница (твердый сорт)

0

15. Кукурузная крупа (белая кукуруза)

0

16. Маш (пророщенный)

0

0

18. Чечевица (вареная)

0

19. Кукуруза (желтая, сладкая, замороженная, початки)

0

0