Продукты| Полезные вещества в продуктах

Энергетическая ценность (ккал)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Макадамия

718

2. Фундук

629 ÷ 703.6

3. Кедровый орех

673

4. Бразильский орех (сушеный)

659

5. Грецкий орех

654

6. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

598

7. Арахис (жареный без масла, с солью)

587

8. Семена подсолнечника / Семечки

577.7 ÷ 584

9. Миндаль

579

10. Кешью (жареный без масла, несоленый)

574

11. Кунжут (семена, сушеные)

573

12. Арахис

567

13. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

567

14. Фисташки

562

15. Ядра семян тыквы и кабачка (сушеные)

559

553

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

553

2. Ядра семян тыквы и кабачка (сушеные)

559

3. Фисташки

562

4. Арахис

567

5. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

567

6. Кунжут (семена, сушеные)

573

7. Кешью (жареный без масла, несоленый)

574

8. Миндаль

579

9. Семена подсолнечника / Семечки

577.7 ÷ 584

10. Арахис (жареный без масла, с солью)

587

11. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

598

12. Грецкий орех

654

13. Бразильский орех (сушеный)

659

14. Кедровый орех

673

15. Фундук

629 ÷ 703.6

16. Макадамия

718