Суп молочный с крупой Открыть в Калькуляторе продуктов


Состав и полезные вещества

На 100г
Всего

Основное

Энергетическая ценность (ккал)
69.73
112.75
Белки (мг)
2 432,37
3 933,15
Жиры (мг)
2 906,4
4 699,65
Углеводы (мг)
8 392,62
13 570,86
Вода (мг)
85 799,78
138 738,24

Углеводы

Лактоза (мг)
3 279,22
5 302,5
Сахароза (мг)
740.63
1 197,6

Фитостиролы

Бета-ситостерол (мг)
0.0371
0.06
Холестерин (мг)
8.49
13.73

Аминокислоты

Аланин (мг)
91.73
148.34
Аргинин (мг)
90.34
146.09
Аспарагин (мг)
211.54
342.06
Валин (мг)
157.45
254.6
Гистидин (мг)
70.81
114.5
Глицин (мг)
57.68
93.27
Глютамин (мг)
535.31
865.59
Изолейцин (мг)
122.68
198.38
Лейцин (мг)
226.26
365.87
Лизин (мг)
185.75
300.35
Метионин (мг)
63
101.87
Пролин (мг)
220.58
356.67
Серин (мг)
143.73
232.41
Тирозин (мг)
116.32
188.09
Треонин (мг)
100.95
163.23
Триптофан (мг)
30.48
49.29
Фенилаланин (мг)
126.48
204.53
Цистин (мг)
20.2
32.67

Жирные кислоты

 Ненасыщенные
 Мононенасыщенные
Всего (мг)
733.41
1 185,92
C16:1 Пальмитолеиновая / Омега-7 (мг)
9.03
14.6
C18:1 Олеиновая / Омега-9 (мг)
723.46
1 169,84
C20:1 Гадолеиновая / Омега-11 (мг)
0.9276
1.5
 Полиненасыщенные
Всего (мг)
165.88
268.22
C18:2 Линолевая / Омега-6 (мг)
20.09
32.49
C18:3 Альфа-линоленовая / Омега-3 (мг)
2.93
4.73
 Насыщенные
Всего (мг)
1 693,73
2 738,76
C4:0 Валериановая / Пентановая (мг)
78.63
127.14
C6:0 Энантовая / Гептановая (мг)
67.32
108.86
C8:0 Пеларгоновая / Нонановая (мг)
59.74
96.6
C10:0 Каприновая (мг)
72.16
116.69
C12:0 Лауриновая (мг)
74.06
119.75
C14:0 Миристиновая (мг)
261.95
423.57
C16:0 Пальмитиновая /Омега-7 (мг)
744.82
1 204,37
C17:0 Маргариновая (мг)
5.19
8.4
C18:0 Стеариновая (мг)
330.33
534.14
C20:0 Арахиновая (мг)
1.28
2.07

Минералы

 Макроэлементы
Калий / K (мг)
90.24
145.91
Кальций / Ca (мг)
77
124.51
Магний / Mg (мг)
8.35
13.5
Натрий / Na (мг)
28.98
46.86
Фосфор / P (мг)
58.72
94.95
 Микроэлементы
Железо / Fe (мг)
0.1091
0.1764
Марганец / Mn (мг)
0.0569
0.092
Медь / Cu (мг)
0.028
0.0452
Селен / Se (мг)
0.0033
0.0053
Цинк / Zn (мг)
0.308
0.498

Витамины

A1 / Ретинол (мг)
0.0355
0.0574
B1 / Тиамин (мг)
0.04
0.0646
B12 / Цианокобаламин (мг)
0.0003
0.0005
B2 / Рибофлавин (мг)
0.1133
0.1832
B3 / PP / никотинамид / никотиновая кислота / ниацин (мг)
0.1776
0.2872
B4 / Холин (мг)
9.46
15.3
B5 / Пантотеновая кислота / кальция пантотенат (мг)
0.2892
0.4676
B6 / Пиридоксин (мг)
0.0293
0.0474
B9 / Bc / M / Фолиевая кислота / Фолацин (мг)
0.0036
0.0059
D3 / Холекальциферол (мг)
0.0001
0.0001
E / Токоферол - альфа (мг)
0.067
0.1083
K1 / Филлохинон (мг)
0.0002
0.0004
Бетаин / триметилглицин (мг)
0.3896
0.63
Каротин - бета (мг)
0.0061
0.0098