Энергетическая ценность (ккал)
20.09
640
Белки (мг)
1 910,69
60 855,5
Углеводы (мг)
2 319,56
73 878
Фитостеролы (мг)
1.58
50.33
Вода (мг)
95 206,5
3 032 327
Глюкоза (мг)
126.31
4 023
Клетчатка (мг)
243.49
7 755
Моно- и дисахариды (мг)
586.19
18 670
Сахароза (мг)
330.47
10 525,5
Фруктоза (мг)
107.44
3 422
Бета-ситостерол (мг)
0.6593
21
Грамистерол (мг)
0.0025
0.08
Даукостерин (мг)
0.7064
22.5
Дельта-5-авенастерол (мг)
0.0361
1.15
Кампестерол (мг)
0.0093
0.295
Ситостанол (мг)
0.0061
0.195
Стигмастерол (мг)
0.0024
0.075
Цитростадиенол (мг)
0.0188
0.6
Аланин (мг)
98.71
3 143,85
Аргинин (мг)
129.89
4 137,1
Аспарагин (мг)
48.03
1 529,8
Валин (мг)
86.98
2 770,25
Гистидин (мг)
64.81
2 064,25
Глицин (мг)
97.9
3 118,05
Глютамин (мг)
288.33
9 183,3
Изолейцин (мг)
79.12
2 519,85
Лизин (мг)
144.35
4 597,45
Метионин (мг)
57.22
1 822,45
Пролин (мг)
64.71
2 061,05
Тирозин (мг)
62.35
1 985,95
Треонин (мг)
71.42
2 274,6
Триптофан (мг)
20.46
651.7
Фенилаланин (мг)
80.72
2 570,9
Всего (мг)
147.92
4 711,2
Омега-3 ненасыщенные (мг)
3.13
99.73
Омега-6 ненасыщенные (мг)
27.39
872.48
C14:1 Миристолеиновая (мг)
0.5024
16
C15:1 Пентадекановая кислота (мг)
0.2512
8
C16:1 Пальмитолеиновая / Омега-7 (мг)
6.15
195.83
C17:1 Гептадекамоноеновая / Омега-9 (мг)
0.2003
6.38
C18:1 Олеиновая / Омега-9 (мг)
169.28
5 391,63
C20:1 Гадолеиновая / Омега-11 (мг)
0.4954
15.78
C18:2 Линолевая / Омега-6 (мг)
33.17
1 056,48
C18:3 Альфа-линоленовая / Омега-3 (мг)
5.95
189.6
C18:3 Гамма-Линоленовая / Омега-6 (мг)
1.13
36.03
C20:2 Эйкозадиеновая /омега-6 (мг)
0.1256
4
C20:3 Эйкозатриеновая / Омега-6 (мг)
0.3768
12
C20:4 Арахидоновая или Эйкозатетраеновая кислота / Омега-6 (мг)
1.51
48
C20:5 Эйкозапентаеновая / Омега-3 (мг)
1.07
34
C22:5 Клупанодоновая / Омега-3 (мг)
1.19
38
C22:6 Докозагексаеновая / Омега-3 (мг)
0.0628
2
Всего (мг)
104.59
3 331,15
C10:0 Каприновая (мг)
0.0785
2.5
C12:0 Лауриновая (мг)
0.1099
3.5
C14:0 Миристиновая (мг)
3.46
110.2
C16:0 Пальмитиновая /Омега-7 (мг)
58.43
1 861,13
C17:0 Маргариновая (мг)
2.67
85.1
C18:0 Стеариновая (мг)
38.33
1 220,73
C20:0 Арахиновая (мг)
0.8901
28.35
C22:0 Бегеновая (мг)
0.3281
10.45
C24:0 Лигноцериновая (мг)
0.1256
4
Калий / K (мг)
46.97
1 496
Кальций / Ca (мг)
11.96
380.79
Магний / Mg (мг)
5.67
180.47
Натрий / Na (мг)
7.74
246.46
Фосфор / P (мг)
16.27
518.3
Хлор / Cl (мг)
3.81
121.4
Алюминий / Al (мг)
0.0278
0.8845
Бор / B (мг)
0.0157
0.5015
Ванадий / V (мг)
0.0047
0.1485
Железо / Fe (мг)
0.25
7.96
Йод / J (мг)
0.0002
0.0079
Кобальт / Co (мг)
0.0003
0.0083
Кремний / Si (мг)
1.4
44.7
Литий / Li (мг)
0.0006
0.0177
Марганец / Mn (мг)
0.0479
1.53
Медь / Cu (мг)
0.026
0.8291
Молибден / Mo (мг)
0.001
0.0305
Мышьяк / As (мг)
0
0.0012
Никель / Ni (мг)
0.0007
0.0223
Рубидий / Rb (мг)
0.0161
0.5113
Селен / Se (мг)
0.0003
0.011
Стронций / Sr (мг)
0.0004
0.0131
Фтор / F (мг)
0.0011
0.0365
Хром / Cr (мг)
0.0002
0.005
Цинк / Zn (мг)
0.3884
12.37
A1 / Ретинол (мг)
0.0005
0.016
B1 / Тиамин (мг)
0.0169
0.537
B12 / Цианокобаламин (мг)
0.0001
0.002
B2 / Рибофлавин (мг)
0.0117
0.3741
B3 / PP / никотинамид / никотиновая кислота / ниацин (мг)
0.2517
8.02
B4 / Холин (мг)
1.75
55.88
B5 / Пантотеновая кислота / кальция пантотенат (мг)
0.0652
2.08
B6 / Пиридоксин (мг)
0.0297
0.9452
B7 / H / Биотин (мг)
0.0002
0.0062
B9 / Bc / M / Фолиевая кислота / Фолацин (мг)
0.0094
0.2996
C / Аскорбиновая кислота (мг)
1.24
39.6
D3 / Холекальциферол (мг)
0
0.0002
E / Токоферол - бета (мг)
0.0008
0.025
E / Токоферол - альфа (мг)
0.1134
3.61
E / Токоферол - гамма (мг)
0.0017
0.055
K1 / Филлохинон (мг)
0.001
0.0304
U / Метионин (мг)
0.0057
0.18
Бетаин / триметилглицин (мг)
0.0033
0.105
Каротин - альфа (мг)
0.164
5.22
Каротин - бета (мг)
0.5249
16.72
криптоксантин - бета (мг)
0.0015
0.049
Ликопин (мг)
0.0001
0.0017
Лютеин + зеаксантин (мг)
0.0125
0.3976
