Энергетическая ценность (ккал)
166.45
1 366,54
Белки (мг)
12 139,84
99 668,1
Жиры (мг)
10 994,6
90 265,7
Углеводы (мг)
4 868,94
39 974
Фитостеролы (мг)
17.47
143.4
Вода (мг)
70 569,33
579 374,2
Клетчатка (мг)
258.22
2 120
Крахмал (мг)
132.76
1 090
Моно- и дисахариды (мг)
195.8
1 607,5
Сахароза (мг)
113.25
929.8
Фруктоза (мг)
21.38
175.5
Бета-ситостерол (мг)
9.06
74.35
Брассикастерол (мг)
0.003
0.025
Дельта-5-авенастерол (мг)
0.0487
0.4
Дельта-5-кампестерол (мг)
0.0548
0.45
Дельта-7-авенастерол (мг)
0.1462
1.2
Дельта-7-стигмастерол (мг)
0.4214
3.46
Изофукостерол (мг)
0.0213
0.175
Кампестерол (мг)
2.82
23.16
Клеростерол (мг)
0.0259
0.2125
Стигмастерол (мг)
2.88
23.65
Фукостерол (мг)
0.0761
0.625
Холестерин (мг)
77.98
640.21
Аланин (мг)
573.24
4 706,33
Аргинин (мг)
675.45
5 545,43
Аспарагин (мг)
995.28
8 171,26
Валин (мг)
675.47
5 545,58
Гистидин (мг)
367.34
3 015,88
Глицин (мг)
460.97
3 784,58
Глютамин (мг)
2 142,89
17 593,09
Изолейцин (мг)
631.91
5 187,99
Лейцин (мг)
972.34
7 982,95
Лизин (мг)
952.37
7 818,99
Метионин (мг)
315.25
2 588,18
Пролин (мг)
728.72
5 982,82
Серин (мг)
568.74
4 669,39
Тирозин (мг)
468.7
3 848,03
Треонин (мг)
492.52
4 043,59
Триптофан (мг)
147.62
1 211,93
Фенилаланин (мг)
546.15
4 483,88
Цистин (мг)
160.47
1 317,46
Всего (мг)
1 348,48
11 071
Омега-3 ненасыщенные (мг)
4.14
34
Омега-6 ненасыщенные (мг)
775.67
6 368,25
Всего (мг)
2 591,46
21 275,86
C16:1 Пальмитолеиновая / Омега-7 (мг)
118.48
972.7
C17:1 Гептадекамоноеновая / Омега-9 (мг)
3.16
25.91
C18:1 Олеиновая / Омега-9 (мг)
2 963,36
24 329,21
C20:1 Гадолеиновая / Омега-11 (мг)
28.22
231.72
C22:1 Эруковая / Омега-9 (мг)
1.81
14.82
Всего (мг)
3 306,27
27 144,46
C18:2 Линолевая / Омега-6 (мг)
3 217,25
26 413,63
C18:3 Альфа-линоленовая / Омега-3 (мг)
341.16
2 800,94
C18:3 Гамма-Линоленовая / Омега-6 (мг)
7.76
63.75
C18:4 Стеаридоновая / Омега-3 (мг)
0.3045
2.5
C20:2 Эйкозадиеновая /омега-6 (мг)
1.86
15.3
C20:5 Эйкозапентаеновая / Омега-3 (мг)
2.83
23.2
C22:5 Клупанодоновая / Омега-3 (мг)
3.58
29.4
C22:6 Докозагексаеновая / Омега-3 (мг)
11.24
92.25
Всего (мг)
3 030,35
24 879,16
C4:0 Валериановая / Пентановая (мг)
107.59
883.32
C6:0 Энантовая / Гептановая (мг)
40.34
331.16
C8:0 Пеларгоновая / Нонановая (мг)
21.97
180.4
C10:0 Каприновая (мг)
54.11
444.24
C12:0 Лауриновая (мг)
74.54
611.94
C14:0 Миристиновая (мг)
258.39
2 121,35
C15:0 Пентадекановая (мг)
0.8076
6.63
C16:0 Пальмитиновая /Омега-7 (мг)
1 687,88
13 857,49
C17:0 Маргариновая (мг)
5.1
41.87
C18:0 Стеариновая (мг)
656.93
5 393,42
C20:0 Арахиновая (мг)
21.61
177.41
C22:0 Бегеновая (мг)
26.04
213.77
C24:0 Лигноцериновая (мг)
7.65
62.84
Калий / K (мг)
217.2
1 783,2
Кальций / Ca (мг)
160.53
1 317,95
Магний / Mg (мг)
29.22
239.88
Натрий / Na (мг)
219.21
1 799,72
Фосфор / P (мг)
164.68
1 352,01
Хлор / Cl (мг)
2.34
19.19
Алюминий / Al (мг)
0.0109
0.0891
Бор / B (мг)
0.0036
0.0292
Ванадий / V (мг)
0.0027
0.0223
Железо / Fe (мг)
1.14
9.38
Йод / J (мг)
0.0003
0.0023
Кобальт / Co (мг)
0.0002
0.0018
Кремний / Si (мг)
0.2728
2.24
Литий / Li (мг)
0.0003
0.0021
Марганец / Mn (мг)
0.2822
2.32
Медь / Cu (мг)
0.0968
0.7947
Молибден / Mo (мг)
0.0006
0.0052
Мышьяк / As (мг)
0
0.0001
Никель / Ni (мг)
0.0114
0.0935
Олово / Sn (мг)
0.005
0.041
Рубидий / Rb (мг)
0.001
0.008
Свинец / Pb (мг)
0
0.0001
Селен / Se (мг)
0.0142
0.1166
Серебро / Ag (мг)
0
0.0004
Стронций / Sr (мг)
0.0052
0.0428
Таллий / Tl (мг)
0.0009
0.0075
Титан / Ti (мг)
0.0009
0.007
Фтор / F (мг)
0.0038
0.0313
Хром / Cr (мг)
0.0004
0.003
Цинк / Zn (мг)
0.9576
7.86
Цирконий / Zr (мг)
0.0003
0.0028
A1 / Ретинол (мг)
0.0408
0.3352
B1 / Тиамин (мг)
0.116
0.9526
B12 / Цианокобаламин (мг)
0.0003
0.0027
B2 / Рибофлавин (мг)
0.1765
1.45
B3 / PP / никотинамид / никотиновая кислота / ниацин (мг)
2.94
24.16
B4 / Холин (мг)
67.54
554.51
B5 / Пантотеновая кислота / кальция пантотенат (мг)
0.5496
4.51
B6 / Пиридоксин (мг)
0.2777
2.28
B7 / H / Биотин (мг)
0.0204
0.1676
B9 / Bc / M / Фолиевая кислота / Фолацин (мг)
0.056
0.4598
C / Аскорбиновая кислота (мг)
13.65
112.04
D3 / Холекальциферол (мг)
0.0004
0.003
E / Токоферол - бета (мг)
0.0819
0.6724
E / Токоферол - альфа (мг)
1.56
12.78
E / Токоферол - гамма (мг)
2.22
18.23
E / Токоферол - дельта(мг)
0.6315
5.19
K1 / Филлохинон (мг)
0.0307
0.2517
U / Метионин (мг)
0.0146
0.12
Бетаин / триметилглицин (мг)
1.32
10.81
Каротин - альфа (мг)
0.0004
0.0036
Каротин - бета (мг)
0.1952
1.6
криптоксантин - бета (мг)
1.08
8.86
Лютеин + зеаксантин (мг)
0.0866
0.7111
