Продукты| Полезные вещества в продуктах

Эргоста-5,7-диенол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Шампиньоны

6

2. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0

3. Чечевица

0

4. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

5. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

6. Форель (разные виды)

0

7. Ананас

0

8. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

9. Утка домашняя (сырое мясо)

0

10. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)

0

11. Крапива (бланшированная)

0

12. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

13. Кукуруза (желтая, сладкая, замороженная, початки)

0

14. Осьминог (приготовленный на пару)

0

15. Сыр Гауда

0

16. Говяжий фарш (сырой)

0

17. Осьминог

0

18. Мята (сушеная)

0

19. Макароны или паста (приготовленные)

0

20. Персик

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0

2. Чечевица

0

3. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

4. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

5. Форель (разные виды)

0

6. Ананас

0

7. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

8. Утка домашняя (сырое мясо)

0

9. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)

0

10. Крапива (бланшированная)

0

11. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

12. Кукуруза (желтая, сладкая, замороженная, початки)

0

13. Осьминог (приготовленный на пару)

0

14. Сыр Гауда

0

15. Говяжий фарш (сырой)

0

16. Осьминог

0

17. Мята (сушеная)

0

18. Макароны или паста (приготовленные)

0

19. Персик

0

20. Картофель (вареный)

0