Продукты| Полезные вещества в продуктах

Грамистерол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Подсолнечное масло

15

2. Оливковое масло

1.6

3. Креветки (консервированные, разные виды)

0

4. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

5. Кунжутное масло

0

6. Куриная голень (тушеная, мясо и кожа)

0

7. Лавровый лист (сушеный)

0

8. Свекла

0

9. Чай черный (заваренный)

0

10. Яйцо куриное

0

11. Каперсы (консервированные)

0

12. Чернослив (сушеный)

0

13. Кукурузная крупа (приготовленная, белая кукуруза)

0

14. Льняное масло

0

15. Изюм (без косточек)

0

16. Форель (разные виды, запеченная)

0

17. Киви (зеленое)

0

18. Маш (вареный)

0

19. Кокосовая мякоть (сушенная)

0

20. Петрушка (листья)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Апельсин

0

2. Креветки (разные виды, жареные в панировке)

0

3. Имбирь

0

4. Куриная голень (тушеная, мясо и кожа)

0

5. Чеснок

0

6. Кардамон (сушеный)

0

7. Горошек (консервированный, зеленый)

0

8. Сок из грейпфрута (розового, свежевыжатый / фреш)

0

9. Лук зеленый (перья)

0

10. Уксус (винный)

0

11. Вода (бутелированная)

0

12. Изюм (без косточек)

0

13. Кофе растворимый (приготовленный)

0

14. Виноград (красный или зеленый, европейский сорт)

0

15. Сайда (запеченная)

0

16. Перец сладкий или болгарский

0

17. Кокосовая мякоть (сушенная)

0

18. Говядина (вареная)

0

19. Кукуруза (желтая, сладкая)

0

20. Томатная паста (консервированная, несоленая)

0