Продукты| Полезные вещества в продуктах

Грамистерол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Подсолнечное масло

15

2. Оливковое масло

1.6

3. Фисташки

0

4. Икра красная или черная (зернистая)

0

5. Разрыхлитель для теста (низкое содержание натрия)

0

6. Маш (пророщенный)

0

7. Сельдь атлантическая (маринованная)

0

8. Молоко (3.7% жирности)

0

9. Куриная грудка (запеченная)

0

10. Капуста тушеная

0

11. Малина

0

12. Горбуша (запеченная)

0

13. Базилик

0

14. Печень говяжья (обжареная)

0

0

16. Травяной чай из ромашки (заваренный)

0

17. Фасоль белая (зрелые семена)

0

18. Чеснок (молотый)

0

19. Свиной окорок или ветчина (мясо и сало, жаренное)

0

20. Томаты или помидоры (консервированные, в собственном соку, красные, спелые)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Фисташки

0

2. Икра красная или черная (зернистая)

0

3. Разрыхлитель для теста (низкое содержание натрия)

0

4. Маш (пророщенный)

0

5. Сельдь атлантическая (маринованная)

0

6. Молоко (3.7% жирности)

0

7. Куриная грудка (запеченная)

0

8. Капуста тушеная

0

9. Малина

0

10. Горбуша (запеченная)

0

11. Базилик

0

12. Печень говяжья (обжареная)

0

0

14. Травяной чай из ромашки (заваренный)

0

15. Фасоль белая (зрелые семена)

0

16. Чеснок (молотый)

0

17. Свиной окорок или ветчина (мясо и сало, жаренное)

0

18. Томаты или помидоры (консервированные, в собственном соку, красные, спелые)

0

19. Каракатица (разные виды, приготовленная на пару)

0

20. Салат (зеленые листья)

0