Продукты| Полезные вещества в продуктах

Глюкоза (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

35 750

2. Изюм (без косточек)

27 750

3. Чернослив (сушеный)

25 460

4. Финики (сушеные)

24 790

5. Кетчуп

10 250

6. Сок ананасовый (с мякотью, в упаковке, консервированный)

7 700

7. Уксус (бальзамический)

7 570

8. Виноград (красный или зеленый, европейский сорт)

7 200

9. Черешня (сладкая)

6 590

10. Томатная паста (консервированная, несоленая)

5 750

11. Томатная паста (консервированная, без соли)

5 750

12. Хурма восточная

5 440

13. Киви (золотое)

5 200

14. Капуста цветная

5 100

5 070

4 980

17. Черника

4 880

18. Вишня (кислая красная)

4 180

19. Киви (зеленое)

4 110

20. Виноград (мускатный)

3 670

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Сыр Рикотта

0

2. Каракатица (разные виды)

0

3. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

4. Форель (разные виды)

0

5. Яблоки сушенные (с серой)

0

6. Подсолнечное масло

0

7. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

8. Кукуруза (белая, сладкая, замороженная, початки)

0

9. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)

0

10. Какао порошок

0

11. Соя (зрелые семена)

0

12. Осьминог (приготовленный на пару)

0

13. Корюшка (сырая)

0

14. Мята (сушеная)

0

15. Маргарин 80% жирности (несоленый)

0

16. Молоко (3.7% жирности)

0

17. Кета (запеченная)

0

18. Путассу (разные виды)

0

19. Манная крупа

0

20. Свинина (филей, вырезка, сырая)

0