Продукты| Полезные вещества в продуктах

Глюкоза (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

35 750

2. Изюм (без косточек)

27 750

3. Чернослив (сушеный)

25 460

4. Финики (сушеные)

24 790

5. Кетчуп

10 250

6. Сок ананасовый (с мякотью, в упаковке, консервированный)

7 700

7. Уксус (бальзамический)

7 570

8. Виноград (красный или зеленый, европейский сорт)

7 200

9. Черешня (сладкая)

6 590

10. Томатная паста (консервированная, несоленая)

5 750

11. Томатная паста (консервированная, без соли)

5 750

12. Хурма восточная

5 440

13. Киви (золотое)

5 200

14. Капуста цветная

5 100

5 070

4 980

17. Черника

4 880

18. Вишня (кислая красная)

4 180

19. Киви (зеленое)

4 110

20. Виноград (мускатный)

3 670

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Креветки (неочищенные)

0

2. Куриные желудки (сырые)

0

3. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

4. Творог (2% жирности)

0

5. Форель (разные виды)

0

6. Капуста квашеная

0

7. Куриная голень (тушеная, мясо и кожа)

0

8. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

9. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)

0

10. Рис дикий

0

11. Осьминог (приготовленный на пару)

0

12. Лосось или Семга (дикая, свежая или замороженная)

0

13. Кинза (кориандр) листья

0

14. Мята (сушеная)

0

15. Крыжовник

0

16. Кокосовая мякоть (сушенная)

0

17. Горошек (консервированный, зеленый)

0

18. Кета (запеченная)

0

19. Путассу (разные виды)

0

20. Апельсин

0