Продукты| Полезные вещества в продуктах

Аргинин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Ядра семян тыквы и кабачка (сушеные)

5 353

2. Арахис

3 085

3. Арахис (жареный без масла, с солью)

2 832

4. Кунжут (семена, сушеные)

2 630

5. Миндаль

2 465

6. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

2 444

7. Фундук

2 030 ÷ 2 413

8. Кедровый орех

2 410

9. Семена подсолнечника / Семечки

2 403

10. Грецкий орех

2 278 ÷ 2 300

11. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

2 203

12. Бразильский орех (сушеный)

2 140

2 123

14. Фисташки

2 012

15. Кешью (жареный без масла, несоленый)

1 741

16. Макадамия

1 402

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Макадамия

1 402

2. Кешью (жареный без масла, несоленый)

1 741

3. Фисташки

2 012

2 123

5. Бразильский орех (сушеный)

2 140

6. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

2 203

7. Грецкий орех

2 278 ÷ 2 300

8. Семена подсолнечника / Семечки

2 403

9. Кедровый орех

2 410

10. Фундук

2 030 ÷ 2 413

11. Миндаль (жареный без масла, несоленый)

2 444

12. Миндаль

2 465

13. Кунжут (семена, сушеные)

2 630

14. Арахис (жареный без масла, с солью)

2 832

15. Арахис

3 085

16. Ядра семян тыквы и кабачка (сушеные)

5 353