Продукты| Полезные вещества в продуктах

B13 / Оротовая кислота (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Спирулина (сухая, морская водоросль)

0

2. Сок томатный (консервированный, с солью)

0

3. Сметана (30%)

0

4. Черешня (сладкая)

0

5. Маслины или оливки спелые (консервированные)

0

6. Базилик

0

7. Печень куриная (обжареная)

0

8. Сливочный сыр

0

9. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

10. Горчица (молотая, семена)

0

11. Кедровый орех

0

12. Сельдь атлантическая (запеченная)

0

13. Сыр Рокфор

0

14. Кефир жирный

0

15. Мидии (голубые)

0

16. Курица бройлер (сырое белое мясо)

0

17. Вино красное (столовое)

0

18. Грейпфрут (белый)

0

19. Орегано (сушеный)

0

20. Оливковое масло

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Сок томатный (консервированный, с солью)

0

2. Курица бройлер (тушеное белое мясо)

0

3. Черешня (сладкая)

0

4. Соевый соус (из сои и пшеницы, shoyu)

0

5. Мускатный орех (молотый)

0

6. Базилик

0

7. Чай зеленый (заваренный, пакетированный)

0

8. Кешью (жареный без масла, несоленый)

0

9. Фасоль стручковая зеленая

0

10. Лук репчатый (молотый)

0

11. Кедровый орех

0

12. Лосось или Семга (дикие, запеченные)

0

13. Сыр Рокфор

0

14. Сок яблочный (консервированный, в упаковке)

0

15. Радужная форель (выращенная, запеченная)

0

16. Мидии (голубые)

0

17. Рис бурый (приготовленный, длиннозерновой)

0

18. Грейпфрут (белый)

0

19. Ягненок или баранина филей (зажареный, чистое мясо)

0

20. Белые грибы (жаренные)

0