Продукты| Полезные вещества в продуктах

B7 / H / Биотин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

0.5

0.004 ÷ 0.008

3. Клубника (Земляника садовая)

0.0011 ÷ 0.004

4. Авокадо

0.0036

5. Черника

0.0023

6. Яблоко

0.0003

7. Абрикос

0.00027

8. Клюква

0

0

10. Смородина (красная и белая)

0

11. Ананас

0

12. Грейпфрут (розовый и красный)

0

13. Малина

0

14. Шелковица

0

15. Фейхоа

0

16. Грейпфрут (белый)

0

17. Гранат

0

18. Киви (зеленое)

0

0

20. Шиповник (дикий)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Клюква

0

0

3. Смородина (красная и белая)

0

4. Ананас

0

5. Грейпфрут (розовый и красный)

0

6. Малина

0

7. Шелковица

0

8. Фейхоа

0

9. Грейпфрут (белый)

0

10. Гранат

0

11. Киви (зеленое)

0

0

13. Шиповник (дикий)

0

14. Черешня (сладкая)

0

0

0

17. Киви (золотое)

0

18. Кокосовая мякоть

0

19. Вишня (кислая красная)

0

0