Продукты| Полезные вещества в продуктах

B3 / PP / никотинамид / никотиновая кислота / ниацин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Вешенки

4.956

2. Шампиньоны

4.8

3. Белые грибы (варенные, несоленые)

4.46

4. Лисички

4.085

5. Белые грибы (жаренные)

3.987

6. Шиитаке

3.877

7. Шиитаке (жаренные)

3.87

8. Белые грибы

3.607

9. Сморчки

2.252

10. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

1.5

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Шиитаке (приготовленные, несоленые)

1.5

2. Сморчки

2.252

3. Белые грибы

3.607

4. Шиитаке (жаренные)

3.87

5. Шиитаке

3.877

6. Белые грибы (жаренные)

3.987

7. Лисички

4.085

8. Белые грибы (варенные, несоленые)

4.46

9. Шампиньоны

4.8

10. Вешенки

4.956