Продукты Полезные вещества в продуктах
B3 / PP / никотинамид / никотиновая кислота / ниацин (мг)
Группа продуктов:
Продукты с максимальным содержанием, на 100г1. Яблоко
0.18 ÷ 2
2. Авокадо
1.921
1.3
4. Банан
0.82
5. Персик
0.806
6. Абрикос
0.8
7. Манго
0.669
8. Шелковица
0.62
9. Малина
0.598
10. Черника
0.47 ÷ 0.59
11. Слива
0.57
12. Кокосовая мякоть
0.54
13. Дыня
0.5
14. Ананас
0.5
15. Инжир
0.4
0.4
0.4
18. Мандарин
0.376
19. Киви (зеленое)
0.341
20. Крыжовник
0.3
Продукты с минимальным содержанием, на 100г |