Продукты| Полезные вещества в продуктах

Жиры (мг)


Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Оливки зеленые (консервированные)
15 320
2. Маслины или оливки спелые (консервированные)
10 680
3. Креветки (консервированные, разные виды)
1 360
4. Каперсы (консервированные)
860
5. Кукуруза (консервированная, твердое вещество и жидкость, сладкая)
770
6. Томатная паста (консервированная, без соли)
470
7. Томатная паста (консервированная, несоленая)
470
8. Фасоль синяя (консервированная)
430
9. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, зеленые)
300
10. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, красные)
300
11. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)
290
12. Томаты или помидоры (консервированные, в собственном соку, красные, спелые)
250
13. Горошек (консервированный, зеленый)
200
14. Томаты или помидоры (консервированные, красные, спелые, тушеные)
190
15. Ананас (консервированный, в легком сиропе)
120
16. Огурец соленый
0
17. Капуста квашеная
0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Огурец соленый
0
2. Капуста квашеная
0
3. Ананас (консервированный, в легком сиропе)
120
4. Томаты или помидоры (консервированные, красные, спелые, тушеные)
190
5. Горошек (консервированный, зеленый)
200
6. Томаты или помидоры (консервированные, в собственном соку, красные, спелые)
250
7. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)
290
8. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, зеленые)
300
9. Перцы (консервированные, твердое вещество и жидкость, сладкие, красные)
300
10. Фасоль синяя (консервированная)
430
11. Томатная паста (консервированная, без соли)
470
12. Томатная паста (консервированная, несоленая)
470
13. Кукуруза (консервированная, твердое вещество и жидкость, сладкая)
770
14. Каперсы (консервированные)
860
15. Креветки (консервированные, разные виды)
1 360
16. Маслины или оливки спелые (консервированные)
10 680
17. Оливки зеленые (консервированные)
15 320